無料カウンセリング|LBC和歌山店














パーソナルトレーニングで
こんなお悩みはありませんか




LINKS A社 B社
入会金 2,000yen 50,000yen 38,000yen
料金 170,000yen~ 298,000yen~ 196,000yen~
回数 2ヶ月間
· 全16回~
2ヶ月間
· 全16回~
2ヶ月間
· 全16回~


Links Body Changeは、ただ痩せるのではなくリバウンドしずらい身体作りと食事管理を目指しています。

女性の場合は筋肉を太くするのではなく、引き締まった筋肉にすることで基礎代謝をあげ、糖質制限で落ちやすい筋肉量をキープし、皮下脂肪や内臓脂肪をエネルギーとして使うことで体脂肪量を減らします。
太りにくい身体を作りながら、痩せやすい食事内容にすることで成果を出すことを目指します。

パーソナルトレーニング期間中トレーニング方法はもちろん、食事管理の理解も深めるため、終了後も更なるダイエットも可能です。
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Links Body Changeでは、極端な食事制限や糖質制限は行いません。
遺伝子検査の結果を踏まえて、その方に適した食事指導と管理を行います。
最初の約2週間は、全体的な食べ過ぎを防ぐ為に糖質の摂取量を少しずつ減らし
血糖値の急激な上昇を抑制し、空腹感を感じつらくしていきます。
そして、遺伝子検査の結果から糖質代謝リスク、脂質代謝リスク、タンパク質代謝リスクのどれに問題があるのかを確認し、食事指導の内容を決めていきます。

糖質代謝リスクの高い人…
糖質の摂取を減らした食事内容にします。

脂質代謝リスク
脂質の摂取を積極的にへらし、無理な糖質制限は行わない食事内容にします。

タンパク質代謝リスク…
通常よりもタンパク質の摂取を意図的に心掛けた食事内容にします。

複数にリスクを持っている方には、それに合わせた指導をします。
遺伝子検査の結果という科学的な根拠に基づいた食事指導と管理によって、 多くの方が理想のスタイルを手に入れています。







感動の声が続々と届ています!



M.Fさん 男性 49歳

遺伝子検査というのは初めてしたのですが、自分の体質を正確に知ることができ食事だけでなくトレーニングも遺伝子検査の結果をもとに専用メニューを組んで頂いたので思った以上の結果が出て大満足でした!

Y.Oさん 男性 35歳

今まで、腰痛に悩まされておりトレーニングも不安だったのですが、ここでは整体もあるので私の状況を毎回確認してメニューに取り入れてくださり安心して任せる事ができました。今では全く腰痛も気になることなく動ける様になりました。

S.Iさん 女性 24歳

女性のトレーナーさんだったので、身体の気になる事も気軽に話もできてよかったです。パーソナル終了後も、フィットネス会員という種別があるのでそちらに変更して施設に通っており、担当してくれたトレーナーさんともその後の経過状況を話したりできるのでリバウンドもなく安心です!

M.Nさん 女性 40歳

3か月コースで受講しました。毎回身体の状況を確認して頂きトレーナーの的確なアドバイスのおかげで-10kg達成できました!周りのママ友もあまりの変化にビックリ!今まで着てた服が全部ガバガバで新しい服を買わないといけない羽目に。まあ嬉しい悲鳴ですが…(笑)。






よくある質問



     どれくらい痩せるの?
個人差がありますが、受講された方の平均をみると
女性:体重-8.5kg 体脂肪-8.2% ウエスト-8.4cm
男性:体重-7.7kg 体脂肪-6.2% ウエスト-8cm です。
ただし上記はあくまで平均値であり、効果には個人差があります。
     食事の管理が心配
無理な食事制限、我慢をするのではなく、今の食生活の見直しからスタートしていきます。毎日(朝昼晩)食べた物をトレーナーにメールor LINE報告をし、そのデータを元に摂取の仕方、タイミング等をこちらからアドバイスさせていただきます。一人で頑張るのではなくトレーナーも一緒に考えてくれます。
     二ヶ月以上したい場合は?
当店では2ヵ月コース以外でのコースも多数ご用意しております。じっくり身体を変えていきたい方、身体に痛みを抱えているかた向けのコンディショニングとパーソナルトレーニングを合わせたコースなどお客様のニーズに合わせてコースを選ぶことができます。
     トレーニングの内容は?
リンクスボディチェンジのパーソナルトレーニングは、痩せるだけでなく、「身体作り」をすることを主として行います。 それはただの減量ではないということを、まずはご理解ください。 受講される方の目的などで変わってきますが、部分的にトレーニングするのではなく 全体の身体のバランス(連動性)を見ながらリバウンドしずらい身体作りをメインに考えたトレーニング内容となります。
     腰痛や日膝痛肩こりがひどいですがパーソナルトレーニングできますか?
当店ではオリジナルストレッチ整体(ボディコンディショニング)も行っており、痛みのある方でも安心してトレーニングしていただくことができます。身体を整えながら、無理なくトレーニングを進めていきますのでご安心ください。
     サプリメントは別途料金がかかりますか?
当店はトレーニング料金にサプリメント代も含まれています。足りなくなった時は追加購入も可能です(期間中は割引価格にて提供)。
     遺伝子検査って何がわかるの?
Linksで扱う遺伝子検査は、アール・ワークス社の「with23」というもので、国内の検査機関で個人情報の管理も徹底されています。
「with23」はダイエットに絞った遺伝子検査となっており、糖質代謝リスク・脂質代謝リスク・タンパク質代謝リスクのそれぞれの染色体の変異が解り、何を主に摂取・制限すれば良いのかが解ります。 流行りの「糖質制限」でも結果が出なかった理由が、問題は「糖質」ではなく 「脂質」にあったなどという事が、科学的に判明します。 せっかくの頑張る期間ですから、的確な食事指導と管理が理想ですよね!
     男性はチャレンジできないの?
男性でも申込む事ができます。linksでは多くの男性でも実績があります。





料金表


トータルサポート管理プログラム


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短期間で集中的に効果を出したい方
しっかりと身体の基礎から変えたい人向け【トレーニング初中級者向け】
※コースの価格にはサプリメント代も含まれております。

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無料カウンセリングの流れ



STEP
1
メールもしくはTELにて

無料カウンセリング希望の旨をお伝えください

STEP
2
担当トレーナーよりTEL

担当トレーナーよりカウンセリングの日時をご相談させて頂きます

STEP
3
カウンセリング実施

年齢・身長・体重・目標などをお伺いし貴方に合ったプランをご提案します

STEP
4
トレーニング日時決定

カウンセリング後、ご入会いただきトレーニングを開始する日時を決定します









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※メール設定で迷惑メール受信拒否等されている方は返信メールが届かない場合がございますのでお気を付けください。
またお電話でのご予約も承っております。


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〒641−0007
和歌山県和歌山市小雑賀805-1 オークワセントラルシティ和歌山店1F

TEL 073−499−6450
営業時間
平日 9:00 ~ 21:00/土日祝 10:00 ~ 20:00

定休日
毎月15日・末日 

ホームページ

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